La découverte du coaching
J’en arrive donc à l’époque où j’ai découvert le coaching. Je pense que c’était en fin d’année 2018. Mon père était mort depuis plusieurs mois, et suite à son décès (et surtout à l’empreinte que la fin de sa maladie et sa lente agonie avaient laissée en moi, et l’angoisse d’être, à terme, logée à […]
Le retour en France
Quitter les États-Unis où je vivais depuis presque dix ans a été à la fois une grande joie et un vif déchirement. C’était dire au revoir à des personnes que j’aimais, à une maison, à une certaine vie rodée, à des habitudes, à une routine… C’était changer de cap.Je suis partie en premier avec les […]
La vie aux États-Unis
Avant de partir, j’avais réussi à trouver du travail en tant qu’assistante extra-scolaire à l’école maternelle française de Boston grâce à une annonce qu’une amie avait vue dans Télérama. J’avais vite sympathisé avec ma collègue (heureusement, car nous passions nos journées ensemble !) qui, elle aussi, entretenait une relation d’amour/haine avec la nourriture.Cette dernière occupait […]
La perte de contrôle
Je me souviens de mon arrivée sur le campus de l’université du Connecticut à la fin du mois d’août 2001; j’allais avoir 21 ans. L’endroit, qui ressemblait plus à une ferme géante qu’à l’idée que je me faisais d’une université américaine (j’avais visiblement regardé beaucoup trop d’épisodes de Beverly Hills 90201), était désert ; le […]
L’insatisfaction perpétuelle
Tout était bon pour juger mon physique ; mes hanches trop larges, mes fesses trop bombées, mes genoux asymétriques, mes cuisses adipeuses, mes seins tombants, mon double menton, mes cheveux fins, etc. Là je n’évoque que le physique mais ce serait sans compter sur les traits de personnalité : ma timidité, ma voix nasillarde, mon […]
Le début de la spirale
D’après mes souvenirs, j’ai tenté mon premier régime à l’âge de 14 ans. Je pense que j’étais en troisième mais il est possible que l’évènement soit antérieur, je ne suis pas tout à fait sûre de ne pas avoir été plus jeune. Je crois qu’à l’époque, j’avais éliminé complètement les matières grasses de mon alimentation. […]
Protocole alimentaire et minimalisme vestimentaire
En regardant la vidéo de @lecorpslamaisonl’esprit sur son parcours par rapport au minimalisme vestimentaire et à la façon dont elle s’achète des vêtements à présent (pour résumé : 6 ans sans acheter aucun vêtement, puis une reprise progressive des achats mais de manière beaucoup plus consciente et sans se tourner vers la fast fashion), j’ai […]
